Menštruačné bolesti nemusia byť osudom, ktorý treba znášať. MUDr. Gabriel Mančík vysvetľuje, čo ich spôsobuje a aké sú možnosti úľavy – od domácich metód cez lieky až po hormonálnu liečbu. Objavte účinné spôsoby, ako zvládnuť bolesť počas menštruácie.
MUDr. Gabriel Mančík, MBA, MPH
primár gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia, Nemocnica AGEL Levice
Čo spôsobuje menštruačné bolesti a ako často sa vyskytujú u žien na Slovensku?
Menštruačné bolesti vznikajú predovšetkým v dôsledku zmien v maternici počas menštruačného cyklu. Počas menštruácie sa odlučuje výstelka maternice a pri tomto procese sa uvoľňujú chemické látky, tzv. prostaglandíny. Tie spôsobujú sťahy maternice, kedy sa maternica snaží vypudiť odlučujúce sa tkanivo. Zároveň dochádza k zúženiu ciev v maternici, kedy sa dočasne zhorší prekrvenie tkanív v maternici, čo spôsobí nedostatok kyslíka v tkanivách a toto nervové zakončenia vnímajú ako bolesť.
Žena nemusí trpieť počas menštruácie.
Musí žena počas menštruácie automaticky trpieť, alebo ide o prežitý mýtus?
Žena nemusí „trpieť“ počas menštruácie. To, že bolesť patrí k menštruácii a nedá sa s tým nič robiť, je prežitý mýtus. Moderná medicína vie bolesti výrazne zmierniť alebo úplne zvládnuť. A ak sú bolesti neznesiteľné, je to signál navštíviť lekára, nie „osud, ktorý treba znášať“.
CETALGEN: Dvojitá sila proti bolesti a horúčke >
Aké možnosti má žena, keď chce zmierniť menštruačné bolesti – od domácich metód po lieky?
Pri zmierňovaní menštruačných bolestí možno využiť lieky ako ibuprofén či paracetamol, prípadne ich kombináciu, ktorá má silnejší účinok. V niektorých prípadoch lekár odporučí hormonálnu liečbu vo forme antikoncepčných tabliet, náplastí, vaginálnych krúžkov alebo vnútromaternicového telieska. Úľavu prinášajú aj domáce metódy – teplo, ľahká fyzická aktivita, masáž či relaxačné techniky. Prevencia zahŕňa pravidelný pohyb, dostatok spánku, menej stresu a úpravu stravy s obmedzením kofeínu, alkoholu a ťažkých jedál. Niektorým ženám pomáhajú aj bylinky, akupunktúra či fyzioterapia panvového dna.
S kombináciou liekov ako paracetamol a ibuprofén je spojených veľa mýtov a faktov. Ako vnímate túto kombináciu z hľadiska bezpečia pre pacientky?
Paracetamol – hlavné riziko poškodenie pečene, ibuprofén – žalúdočné vredy, krvácanie, poškodenie obličiek. Vidíme, že tieto riziká sa neprekrývajú, čo robí kombináciu týchto liekov bezpečnou, najmä ak sa dodržia odporúčané dávky a intervaly.
Jednoznačne kombinácia paracetamolu a ibuprofénu je z hľadiska bezpečnosti veľmi prijateľná pre zdravé pacientky, najmä pri krátkodobom použití na menštruačné bolesti, avšak pri zachovaní odporúčaného dávkovania a zohľadnení individuálnych zdravotných rizík.
V čom spočíva výhoda kombinácie paracetamolu a ibuprofénu pri tlmení bolesti?
Paracetamol pôsobí najmä v centrálnom nervovom systéme, tlmí vnímanie bolesti. Ibuprofén je nesteroidné protizápalové liečivo, znižuje tvorbu prostaglandínov v maternici, ktoré sú hlavnou príčinou kŕčov a bolesti pri menštruácii.
Ich kombinácia má tieto výhody:
- silnejší analgetický účinok,
- rýchlejšie a dlhšie uvoľnenie od bolesti,
- možnosť nižších dávok každého lieku,
- bezpečná kombinácia liekov v porovnaní s inými kombináciami.
Odporúčané dávkovanie je paracetamol 500 – 1000 mg každých 6 hodín a ibuprofén 200 – 400 mg v intervale 6 – 8 hodín.
Cetalgen kúpite takmer vo všetkých kamenných aj online lekárňach.
