Inkontinencia moču patrí medzi časté zdravotné problémy seniorov, pričom podľa odhadov postihuje 30 – 50 % ľudí nad 65 rokov. Pre opatrovateľov môže byť starostlivosť o inkontinentného pacienta náročná, no správne pomôcky, úprava prostredia a citlivý prístup môžu výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta aj opatrovateľa.
Adriana Pobehová
Predsedníčka InkoFórum, o. z.
Predsedníčka InkoFórum, o. z., Adriana Pobehová, upozorňuje: „Mnohí seniori sa za inkontinenciu hanbia a snažia sa ju skrývať. Opatrovatelia by mali byť citliví, všímať si zmeny v správaní a podnecovať otvorenú komunikáciu. Čím skôr sa problém rieši, tým lepšie sa dá zvládnuť.“
Výber správnych pomôcok
Používanie kvalitných a správne zvolených pomôcok je nevyhnutné pre pohodlie pacienta aj uľahčenie starostlivosti opatrovateľovi. Existujú rôzne druhy inkontinenčných pomôcok – od vložiek, cez plienkové nohavičky až po absorpčné podložky do postele. Pri výbere treba zohľadniť stupeň inkontinencie, mobilitu pacienta a jeho individuálne potreby. Dôležité je pravidelne meniť pomôcky, používať jemné čistiace prostriedky vhodné na citlivú pokožku a aplikovať ochranné krémy na prevenciu podráždenia. Zanedbanie hygieny môže viesť k infekciám močových ciest, kožným problémom, ako sú zapareniny či preležaniny, a k ďalším zdravotným komplikáciám.
Najčastejšie príčiny:
- hormonálny deficit,
- oslabenie svalov panvového dna,
- neurologická dysfunkcia dolných močových ciest,
- infekcia močového ústrojenstva,
- benígne zväčšenie prostaty.
Ako uľahčiť starostlivosť?
Okrem vhodných pomôcok je dôležité prispôsobiť domáce prostredie tak, aby bolo pre pacienta bezpečné a pohodlné. Je potrebné zlepšiť prístup na toaletu odstránením prekážok a zabezpečením dostatočného osvetlenia, najmä v noci. Oblečenie by malo byť praktické, ideálne nohavice na gumičku alebo so suchým zipsom, ktoré umožnia jednoduchšie prezliekanie. Okrem toho je vhodné používať nepremokavé chrániče na matrac, ktoré chránia lôžko a uľahčujú jeho údržbu.
Bežné rizikové faktory:
- operácia v oblasti malej panvy, najčastejšie prostaty,
- u žien pôrod, menopauza,
- močová inkontinencia sa obvykle zhoršuje s vyšším vekom, nemala by sa však považovať za prirodzenú súčasť starnutia.
Psychická podpora a komunikácia
Inkontinencia môže viesť k úzkosti a strate sebavedomia, preto je dôležité, aby opatrovatelia pristupovali k pacientovi s rešpektom a poskytovali mu psychickú podporu. Dôstojnosť pacienta by mala byť vždy na prvom mieste. „Rešpekt a empatia sú pri starostlivosti kľúčové. Pacienti potrebujú nielen fyzickú starostlivosť, ale aj psychickú podporu, ktorá im pomôže zachovať si dôstojnosť,“ dodáva Adriana Pobehová.
Ľahký stupeň inkontinencie postihuje až 20 % žien vo veku okolo 45 rokov a čoraz častejšie sa objavuje aj v mladšom veku.
Závažnejšie formy úniku moču postihujú 15 % žien a 8 % mužov vo veku nad 65 rokov. Celosvetovo trpí vážnou formou inkontinencie viac ako 200 milionov osôb.
Kde nájsť viac informácií?
Opatrovatelia môžu získať všetky potrebné informácie na stránke InkoFóra, požiadať o bezplatné zaslanie informačných materiálov v tlačenej forme alebo si vypočuť podcast Všetko o inkontinencii, kde odborníci poskytujú cenné rady a skúsenosti.
