Obdobie, keď sa zo života ženy vytratí menštruácia a plodnosť, nastáva zvyčajne medzi 45. až 50. rokom. Hormonálne zmeny spojené s menopauzou ovplyvňujú ženu z fyzickej aj psychickej stránky.

MUDr. Alexandra Krištúfková, PhD.

tajomníčka SSEMA gynekológ-pôrodník 1. gynekologicko-pôrodnícka klinika LF UK a UNB

O menopauze treba hovoriť a nehanbiť sa za ňu. Na čo sa v tomto období pripraviť a ako sa dajú zmierniť niektoré ťažkosti, nám porozprávala doc. MUDr. Alexandra Krištúfková, PhD.

Priblížite nám vplyv hormonálnych zmien počas menopauzy na psychiku žien?

Od prvej menštruácie je organizmus ženy pod vplyvom ženských hormónov: estrogénu a gestagénu. V čase perimenopauzy klesá ich tvorba, čo výrazne ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychiku. Psychika ženy je ovplyvnená priamo poklesom estrogénu, ale aj nepriamo fyzickými zmenami, ako aj uvedomením si nástupu novej etapy, ktorá k životu ženy patrí. Toto obdobie je spojené so stratou plodnosti, s možným pocitom straty ženskosti – akoby žena strácala to, čo ju robí ženou, strácala iskru, ženskosť ako takú.

Menopauza je obdobím ženy, ktoré určite príde. Je dôležité ju prijať a nebrániť sa cielenej pomoci a liečbe.

Ktoré príznaky tohto obdobia v živote každej ženy sú najčastejšie?

Medzi najčastejšie príznaky patria poruchy menštruačného cyklu – vynechávanie, alebo naopak častejšie, silnejšie menštruačné krvácanie, návaly tepla, začervenanie, potenie sa, tachykardie. Menopauzu sprevádza aj urogenitálna atrofia – suchosť pošvy, znížená lubrikácia, častejšie infekcie (pošvy, dolných močových ciest). V neposlednom rade sú to celkové prejavy nepohody – poruchy spánku, náladovosť, úzkosť, smútok, depresie, spomalenie metabolizmu a priberanie. Zmenami prechádzajú aj kosti v zmysle zvýšeného rizika osteoporózy a zvyšuje sa aj riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Ako môže menopauza ovplyvniť sexuálnu túžbu a partnerský život? 

Sexuálna túžba u žien je výrazne podmienená hormónmi, najmä estrogénom, a psychikou. Na jednej strane pokles estrogénu vplýva priamo na pokles sexuálnej túžby, na druhej strane nepriamo na základe vyššie spomínaných fyziologických zmien (fyzických aj psychických). Toto všetko ovplyvňuje partnerský život ako taký, nielen po sexuálnej stránke. Dôležité je spomenúť, že aj ťažkosti u partnera môžu mať vplyv na spoločné prežitie tohto obdobia.

Aké sú možnosti zmiernenia príznakov menopauzy, ktoré sa prejavujú na psychike? 

Aktuálne možnosti riešenia príznakov menopauzy sú rôzne, od prírodných preparátov (môžu mať vplyv na psychickú stránku, ale nie na rozvoj osteoporózy, kradiovaskulárnych ťažkostí a pod.) cez lokálne preparáty zmierňujúce prejavy urogenitálnej atrofie až po komplexnú individualizovanú liečbu hormonálnymi preparátmi (správna a včas nasadená znižuje riziko osteoporózy a kardiovaskulárnych ťažkostí).

Ako prinavrátiť stratenú sexuálnu túžbu v menopauze?

Najdôležitejšie je o menopauze hovoriť – s lekármi, partnerom, kamarátkami. Nehanbiť sa! Menopauza je obdobím ženy, ktoré určite príde. Je dôležité ju prijať, nebrániť sa cielenej pomoci a liečbe podľa konkrétneho problému, čím vieme zlepšiť celkovú kvalitu života ženy nielen zo sexuálnej stránky.