Skip to main content
Domovská stránka » Zdravé leto » CESTOVANIE S ALERGIOU: ČO ZBALIŤ DO LEKÁRNIČKY
ADVERTORIAL

Profesor Jeseňák radí, čo by alergikom nemalo chýbať na cestách – od prevencie po praktické tipy pre pokojnejšiu dovolenku bez ťažkostí.

prof. MUDr. Mgr. Miloš Jeseňák, PhD., MBA, MHA, Dott. Ric.

prezident Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie

Antihistaminikum v podobe tabletiek (pre deti v podobe rozpustných tabletiek do úst, kvapiek alebo sirupu) – preferujeme moderné a netlmiace molekuly. Potom sprej do nosa – soľný roztok, dekongestívum ako aj na báze kortikoidov. Kvapky do očí. Odporúčam aj antihistaminikum v podobe gélu pri lokálnych kožných alergických reakciách. Ak alergik trpí na vážne prejavy alergie, potom aj adrenalínové pero a kortikoid v podobe tabletiek. Ak má ťažkosti v zmysle astmy, jednoznačne nezabudnúť úľavový sprej pri sťaženom dýchaní. Uzatvorím to celé tak, že alergik má mať svoju kompletnú antialergickú liečbu so sebou, a to podľa druhu alergického ochorenia.

Je dôležité byť pripravený na možné alergické ťažkosti, a tým si aj zabezpečiť bezproblémovú dovolenku.

Sú to najmä spreje na báze morskej vody alebo minerálnych vôd do nosa, kvapky do očí na báze prírodných zložiek, sprej do nosa s kyselinou hyalurónovou. Žiaľ, prírodné prípravky majú obvykle len veľmi mierne antialergické účinky.

Chcete vedieť viac? Prejdite na profil Alergológov a imunológov >

alergia
Zdroj: Adobe Stock

Alergické dýchacie cesty sú prirodzene zvýšene reagujúce napr. aj na zmeny fyzikálnych a chemických vlastností prostredia (napr. vlhkosť, teplota, prašnosť a pod.), podobne môžu reagovať aj na zmeny nadmorskej výšky. Na druhej strane môže zmena prostredia viesť aj k zmene v zastúpení alergénov (napr. nižší obsah), a tým aj k zlepšeniu prejavov alergie, napr. prechod do vyšších nadmorských pásiem, pobyt pri mori a pod.

Nosenie okuliarov môže znížiť priamu expozíciu očí alergénom v ovzduší, napr. pri športoch. Nosové filtre môžu byť možnosťou, ale mnohí pacienti ich netolerujú a prekážajú im. Pri výraznom obsahu príčinného alergénu v ovzduší možno prechodne použiť napr. respirátor alebo rúško. Po príchode do interiéru po pobyte v prostredí s daným peľovým alergénom je vhodné osprchovať sa, umyť si vlasy a vymeniť si oblečenie.

Jednoznačne áno. Vo všeobecnosti sa odporúča začať minimálne s lokálnou liečbou do nosa už krátko pred samotnou sezónou, prípadne si nasadiť preventívne antihistaminikum. Skontrolovať možno aj výskyt daného alergénu, ktorý alergikovi robí ťažkosti, v mieste plánovanej dovolenky cez online peľovú službu. Je dôležité byť pripravený na možné alergické ťažkosti, a tým si aj zabezpečiť bezproblémovú dovolenku.

Next article
Domovská stránka » Zdravé leto » CESTOVANIE S ALERGIOU: ČO ZBALIŤ DO LEKÁRNIČKY
ADVERTORIAL

Turistika, cyklistika, termálne vodné parky, kúpele, Liptovská Mara, jaskyne, relax aj adrenalín. To všetko, a nielen to, ponúka Liptov. Vedeli ste, že tu nájdete až tri národné parky?

Prvým je Tatranský národný park, kam patria divoké a krásne Západné Tatry, druhým je Národný park Nízke Tatry s najvyšším vrcholom majestátnym Ďumbierom. Na Chopok, druhý najvyšší štít NAPANTu, sa dokonca pohodlne vyveziete aj s kočíkom, a to vďaka lanovkám z Jasnej. A tretím je Národný park Veľká Fatra, kde sa ocitnete v živej histórii vďaka UNESCO Vlkolínec či zažijete adrenalín v najlepšom slovenskom bikeparku na Malinom Brde. Tak ako? Už viete, kam vyrazíte toto leto? Rezerváciu ubytovania už neodkladajte, lebo more zážitkov vás skutočne čaká aj doma na Slovensku, v náručí regiónu Liptov.

VisitLiptov – objavte MORE zážitkov v slovenských horách

A určite to nie je žiadne klišé. Všade, kam sa otočíte, na vás čakajú zážitky a skvelé je, že aj novinky. Vo vodnom parku v Liptovskom Mikuláši otvorili dva nové obrie tobogany. Aj týmto si mikulášsky akvapark potvrdil svoje miesto lídra v oblasti vodných a zábavných parkov Slovenska až s tridsiatkou toboganov a štrnástimi bazénmi.

Zaujímavou novinkou sú počas prázdnin vyhliadkové plavby loďami s historikom, a to každú stredu po Liptovskej Mare. Vedeli ste, že priehrada pred 50-timi rokmi zaliala až 13 obcí a v súčasnosti slúži nielen na reguláciu toku Váhu a výrobu energie, ale stala sa aj skvelým miestom pre dovolenkárov? Hitom je napríklad paddleboarding na jej hladine s dokonalými výhľadmi na liptovské kopce. A pre návštevníkov, ktorí sú dychtiví po informáciách, vznikla v Liptovskom Mikuláši nová interaktívna expozícia o Liptovskej Mare. Nájdu ju na pešej zóne pod názvom Príbeh vody a vidieť ju môžu dokonca bezplatne.

Obľúbená tematická cyklotrasa Po stopách zaplavených obcí sa dočkala predĺženia aj zokruhovania. Čaká vás putovanie po stopách zaplavených obcí, ktoré navždy pochovala voda Liptovskej Mary. Trasa ponúka okrem športového vyžitia a krásnych výhľadov aj zaujímavé informácie o vodnom diele, ktoré zásadne ovplyvnilo životy tisícov ľudí a navždy zmenilo tvár a vývoj celého Liptova. Pôvodne 14-kilometrová trasa sa zväčšila na 26 kilometrov a doplnila sa aj o atraktívny úsek cez priehradný múr.

Priehradný múr Liptovskej Mary zároveň budú môcť návštevníci Liptova spoznať počas leta vďaka komentovaným prehliadkam aj zvnútra. Pre cyklistov je na Liptove pripravených viac než 850 kilometrov cyklotrás, väčšina z nich vedie krásnymi horskými terénmi. A keď už sme pri tých kopcoch, ruku na srdce, kto by v lete neocenil únik z prehriatych panelových bytov za príjemným osviežením do hôr? Na Chopok aj Malinô Brdo vyvezú turistov lanovky a potešia ich možnosti ľahkej či náročnejšej turistiky po viac ako 1100 kilometroch liptovských značených turistických trás. A tu sa oplatí spomenúť aj ďalšiu liptovskú novinku – panoramatický chodník v okolí Chopka.

Leto je o deťoch. Práve tie treba vytiahnuť aspoň v lete od mobilov a zmeniť denný stereotyp za pohyb a spoznávanie. Je to cesta k zdraviu aj k návykom, ktoré deti bytostne potrebujú. Online projekt, ktorý VisitLiptov nazvali Liptov s deťmi, je plný tipov na výlety a pohyb. Tak neváhajte, pogúglite, a potom objednávajte ubytovanie, plánujte zážitky, lebo cestovať po Slovensku treba.


Aktivita je realizovaná s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky.

Next article