Skip to main content
Domovská stránka » Venované rodine » PROBIOTIKÁ AKO PILIER BUDOVANIA IMUNITY
ADVERTORIAL

O význame črevnej mikroflóry, prevencii infekcií aj o tom, ako si správne vybrať probiotiká, hovorí prof. MUDr. Mgr. Miloš Jeseňák, PhD., FAAAAI – prezident Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie.

prof. Miloš Jeseňák

prezident Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie

Črevná mikroflóra zohráva dôležitú úlohu v celkovom zdraví, keďže až 80 % imunity sa nachádza práve v črevách. Probiotiká, najmä laktobacily a bifidobaktérie, pomáhajú udržiavať rovnováhu v tráviacom trakte, podporujú imunitu, tlmia zápaly a prispievajú k tvorbe ochranných látok. Mikrobióm tak pôsobí ako aktívny orgán v spolupráci s imunitným systémom.

Prínos probiotík je zreteľný naprieč všetkými vekovými skupinami. Probiotiká môžu byť prospešné pre všetky vekové skupiny – deťom pomáhajú pri dýchacích infekciách a zotavení, dospelým pri strese, po antibiotikách či tráviacich ťažkostiach, a seniorom zasa pri zlepšení trávenia a celkovej vitality.

symprove
Zdroj: archív Symprove

Jeseň prináša vyšší výskyt infekcií – kvôli kolísavým teplotám, návratu detí do kolektívu či ďalším faktorom. Pravidelný prísun prospešných baktérií môže pomôcť v prevencii, najmä pri vírusových infekciách dýchacích ciest. Ohrozené sú najmä deti, seniori, chronicky chorí aj športovci, ktorým infekcie znižujú výkon.

Užívanie probiotík by nemalo byť len príležitostné, hoci aj v čase antibiotickej liečby majú zásadný význam. Ideálne je ich zaradiť do režimu preventívne, najmä počas rizikových období, ako je práve jeseň, no aj iné náročné obdobia. Správne zvolené probiotiká môžu byť jednoduchým a prirodzeným spôsobom, ako udržať imunitu celej rodiny v rovnováhe. Pri ich výbere sa oplatí pozerať na viac vecí – ideálne, ak obsahujú viac rôznych kmeňov, dostatočný počet živých baktérií, majú klinicky overený účinok a sú balené tak, aby ich nezničili žalúdočné kyseliny. Nie všetky produkty na trhu sú rovnako kvalitné, preto sa oplatí vybrať tie, ktoré majú reálne výsledky.

Samozrejme, netreba zabúdať ani na ostatné nástroje podpory imunity v tomto období, ako sú pravidelný pohyb, pobyt na čerstvom vzduchu, dostatočný spánok a relax, vitamíny (najmä D a C), minerály (najmä zinok), prevenciu stresu či očkovanie (napr. proti chrípke, čiernemu kašľu, pneumokokom). Ak vás zaujímajú témy imunity či alergií, sledujte Instagram alebo Facebook Alergológovia_a_imunológovia, ktorý prináša užitočné medicínske rady na tieto témy pravidelne.

Next article
Domovská stránka » Venované rodine » PROBIOTIKÁ AKO PILIER BUDOVANIA IMUNITY
ADVERTORIAL

Zdravie vášho psa ohrozuje zdanlivá maličkosť. Tou je zanedbanie ústnej hygieny. Veľká časť ľudí si mylne myslí, že psy čistiť zuby nepotrebujú.


Závažné ochorenia srdca, pľúc alebo obličiek však môžu mať korene práve v zuboch. Poradíme vám, ako sa o ne starať, aby to bolo pre vás aj vášho psa príjemné.

Nebezpečné baktérie sa radujú

Teda, to je sila…Vyceril na vás váš pes zuby a s tým sa na vás vyvalil nepríjemný zápach? Pokiaľ si hovoríte, veď je to pes, u neho je to normálne, ste na omyle. Zápach spôsobujú nahromadené baktérie, ktoré sa v ústnej dutine usadili v súvislosti s nedostatočnou zubnou hygienou. Ak sa zápach nerieši, môže spôsobiť problémy s ďasnami alebo paradontózu. Pretrvávajúce problémy vedú k ústupu ďasien, úbytku kostí okolo zubov alebo k ich vypadávaniu. Psí chrup ohrozuje rovnako ako ten náš aj zubný povlak a zubný kameň.

Čistite po výmene mliečnych zubov

Začať s ústnou hygienou by ste mali po výmene mliečneho chrupu za trvalý, ktorá nastáva medzi 2. a 7. mesiacom života psíka. Sledujte, ako prebieha – niekedy bez problémov a takmer bez povšimnutia, niekedy ju však sprevádza bolesť, nevoľnosť a zvracanie. V tomto období má pes neustálu potrebu niečo hrýzť, doprajte mu preto hračky podporujúce výmenu chrupu. Problém nastáva, keď mliečny chrup neustúpi. Trvalý zub potom rastie nesprávnym smerom. Mliečny chrup následne musí vytrhnúť odborník.

Osem z desiatich maznáčikov trápia zuby

Až 80 % domácich maznáčikov v strednom veku trápia problémy so zubami. Zabrániť by im mala práve každodenná starostlivosť. Možno vás však predstava, ako sa svojmu psovi snažíte napchať kefku do papule, desí. Nie každý pes si nechá na zuby siahnuť, a to obzvlášť vtedy, ak na to už odmala nie je zvyknutý. Našťastie existuje aj príjemné riešenie.

Pochúťka, ktorá vyčistí zuby sama

Pokiaľ chcete, aby čistenie zubov prebehlo bez starostí, vyskúšajte pochúťku Dentalife Daily Oral Care. Táto pochúťka má špeciálnu mäkkú pórovitú textúru, ktorá obmedzuje tvorbu zubného kameňa a zubného povlaku a zároveň je šetrná k ďasnám. Čistenie zubov je pre psa veľmi príjemné. Počas toho, ako si na tyčinke pochutnáva, sa mu zuby vyčistia bez toho, aby to tušil. Pochúťka sa dokáže postarať aj o zle dostupné zadné zuby. Jej tvar, veľkosť a štruktúra okrem iného napomáhajú k znižovaniu tvorby zubného kameňa. Pochúťka vďaka obsahu vitamínu D posilňuje zuby. Navyše je bez umelých farbív, aróm alebo chémie a môže sa pochváliť nízkym obsahom tuku.

Minúta žuvania = minúta čistenia

Nový rad produktov Dentalife ActivFresh neutralizuje baktérie spôsobujúce zápach z papule. Na rozdiel od snahy zápach zamaskovať rieši jeho príčinu. Obsiahnuté látky ako spirulina a med slúžia ako antioxidant, posilňujú psiu imunitu a bojujú proti baktériám. Tyčinky majú 9 odlišných zakrivení na masírovanie ďasien a rovnako ako základný rad Dentalife Daily Oral Care tak aj Dentalife ActivFresh sú dostupné v troch veľkostiach. Na účinné čistenie stačí jedna tyčinka denne. Každá minúta žuvania sa rovná jednej minúte čistenia zubov. Nepodceňte zdravie zubov vášho psíka a doprajte mu príjemnú a chutnú každodennú hygienu.

Next article